الصداع النصفى 

الصداع النصفى 

الصداع النصفى 

الصداع النصفى 

يقدم لكم دار مسنين البيت بيتك اعراض الصداع النصفى 

ماهو الصداع النصفي؟

 الصداع الذي يصيب شقا واحدا من الرأس يعرف بـالصداع النصفي وتعرف مجموعة الأعراض التي تصاحبه أو تسبقه بالهالة. 

الصّداع النّصفي هو حالة صحيّة شائعة، تؤثّر على حوالي 15٪ من البالغين.

اسباب الصداع اثناء الرجيم

1- صداع الجوع

  يحدث بسبب توتر العضلات، وانخفاض نسبة السكر في الدم وتوسيع الأوعية الدموية،

وتزداد الأعراض قبل وجبات الطعام والعلاج الأمثل والأسهل هو تناول الطعام بشكل منتظم وصحي؛ خصوصا البروتين والكربوهيدرات المعقدة.

 2- تناول المشروبات الغازية

والشوكولاتة الخالية من السكر والعلكة أثناء الرجيم وقد تبدو هذه البدائل خيارًا جيدًا عند حساب السعرات الحرارية

ولكن هناك أدلة على أن الأسبارتام في هذه الحلويات يمكن أن يسبب الصداع

3- الكافيين والصداع

القهوة والشاي يقللان من شهية العديد من الناس، لذلك قد يشرب من يتبع الرجيم عدة أكواب في اليوم الواحد،

ولكن الكافيين سواء تم امتصاصه عن طريق القهوة أو الشاي أو الكولا أو مشروب الطاقة، يمكن أن يسبب آلام الصداع أيضًا. 

مراحل ظهور الصداع

 

1- مرحلة البادرة:  تظهر على شكل إمساك، اكتئاب، عدم الرغبة في تناول الطعام، فرط النشاط، التهيج والقلق، تصلب الرقبة، التثاؤب المتكرر.

2-مرحلة الأورة : تحدث الأورة قبل أو بعد الصداع، وهي عبارة عن عرض عصبي، وتكون في العادة اضطرابات بصرية، ومن الممكن أن تكون اضرابات حسّية، أو حركية، أو نطقية.

3-الصداع: في حال عدم معالجتها قد تستمر النوبة من 4-72 ساعة، وتختلف حدة تكرارها من شخص لآخر فمنهم من تتكرر عنده مرتين في السنة كلها، ومنهم من تصيبه أكثر من مرة في الأسبوع،  لكن معدل حدوثها عمومًا مرة في الشهر.

4- مرحلة ما بعد الصداع: وتحدث بعد زوال ألم الرأس، حيث يشعر المريض بالتعب والاكتئاب والتوعك، وفي بعض الحالات قد يشعر المريض بالنشاط  وانتعاش وبهجة غير عادية.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *