دار مسنين – الوقاية من الوقوع أو السقوط أرضاً لدي كبار السن

يعتبرالوقوع او السقوط علي الارض مشكلة منتشرة وخطيرة لدى المسنين وخصوصاً عند النساء بعد سن الـ60 لأنه يتسبب عادة فى اصابات مختلفة مثل الكسور والجروح وأحيانا قد يؤدي الى الموت وكما أشارت الدراسات إلى أن حوادث الوقوع هي السبب الخامس للوفاة في عمر الشيخوخة وكما يتعرض نحو 31% من كبار السن لحوادث الوقوع أو السقوط علي الارض سنوياً وقد تبلغ هذه النسبة أعلى من ذلك في المؤسسات الخاصة برعاية كبار السن
الوقاية من الوقوع أو السقوط أرضاً لدي كبار السن :
قد تتمثل الوقاية من حوادث السقوط أرضاً في عمر الشيخوخة بالقضاء على الأسباب المسببة لذلك وان أمكن علاج الحالات المرضية التي يعاني منها المسن ومع الأسف الشديد عديداً ما يستخف الناس بحوادث السقوط لدي كبار السن وخصوصاً حوادث الوقوع المتكررة ويهملون إبلاغ ذلك لطبيب ما يؤدي الى نتائج لا نتوقع عواقبها وأهمها الإعاقة الدائمة او الموت ويستطيع العاملون في جهاز الصحة معرفة المسنين المعرضين لحوادث الوقوع بواسطة فحص المقدرة الوظيفية والحركية للأطراف السفلى وقدرة كبير السن على الحفاظ على توازنه وتقييم الجهاز الدوري “القلب والأوعية الدموية” وحاسة البصر والسمع ونوعية الأدوية التي يأخذها كبير السن وقد تكون أفضل طريقة لتحديد كبير السن المعرض لخطر تكرار السقوط هو سؤاله أو سؤال القائمين على رعايته ان كان تعرض لحادثة وقوع في الفترة الأخيرة ومن الحديث معهم نستطيع ان نحدد ان كان سبب تعرضه لحوادث السقوط المتكررة متعلقاً بالبيئة التي يعيش فيها “البيت او محيطه” او بحالته الصحية
البيت والمحيط :
من الضروري إزالة كل الأسباب والعوامل التي تؤدي الى تعثر كبير السن بالإضافة الى توفير ظروف أحسن وملائمة له ويجب توفير إضاءة كافية علماً بأن كبير السن يحتاج لقوة إضاءة أكثر من الشباب بمرتين وكذلك يجب أن يكون مفتاح الكهرباء الخاص بالإضاءة عند مدخل الغرفة وعلى أعلى وأسفل الدرج ويجب منع مد الأسلاك الكهربائية أو سلك الهاتف على أرضية الغرفة ويفضل أن يكون السجاد ممتداً من الحائط الى الحائط وأن لا يكون من النوع السميك وأما في حال تعذر ذلك فيجب ان نهتم ان لا تكون أطراف السجاد وزواياه مثنية بالإضافة الى تصليح أي تمزق أو ثقب في السجاد ويفضل تغيير السجاد في هذه الحالة بدلاً من تصليحه وكما يجب عدم السماح للأطفال بترك العابهم وسط الطريق التي يسلكها كبير السن سواء كان ذلك داخل البيت أو خارجه ولذلك يفضل تخصيص غرفة للعب الأطفال ولحفظ العابهم فيها وكذلك يجب تدريب الحيوانات الأليفة على النوم والإستلقاء فقط في الزاوية أو السلة المخصصة لذلك ويجب تثبيت مقبض “مسكة او درابزين” على طول جانبي الدرج مع مراعاة أن لا يزيد ارتفاع الدرجة الواحدة عن 15 سنتمتراً
في المطبخ :
يجب أن توضع احتياجات كبير السن في متناول يده بحيث لا يضطر لاستخدام السلم او الكرسي للوصول لغرضه بالإضافة الى مراعاة ان تكون الكراسي في حالة جيدة ومتينة وغير متحركة اي خالية من العجلات وأن لا تكون مصنوعة من البلاستيك
في الحمام :
من المفروض تثبيت المقبض على أحد جوانب الحمام بالإضافة الى وضع سجادة مصنوعة من المطاط على أرضية غرفة الحمام وحوض الاستحمام وذلك لمنع انزلاق كبير السن ويفضل ان لا يغلق كبير السن باب الحمام بالمفتاح أثناء استخدامه
محيط البيت ومدخله والطريق المؤدية إليه :
يجب أن تكون في حالة جيدة بحيث لا تشكل خطراً على كبير السن بالإضافة الى توفير إنارة جيدة في المنطقة المحيطة بالبيت من الخارج وبالإضافة إلى ما تقدم يجب على كبير السن أن لا يستخدم أحذية ذات كعب عالي إلا في حال كون ذلك ضرورياً من الناحية الطبية أو مصنوعة من المطاط ويجب أن لا يكون حذاء البيت أكبر من حجم قدمه
الحالة الصحية لكبير السن :
في حال ملاحظة أن كبير السن لا يسمع جيداً فإن هذا يستدعي التأكد من خلو القناة السمعية الخارجية لأذنه من الشمع وفي حال سلامة القناة السمعية يجب اخضاعه لفحص حاسة السمع في مختبر خاص بذلك وكما يجب إخضاع كبير السن لفحص دوري لحاسة البصر وتزويده بجهاز سمع ونظارات طبية حديثة إن اقتضى الأمر وفي حال معاناة كبير السن من عدم التوازن يجب عرضه على اختصاصي بأمراض الأنف والأذن والحنجرة فقد تكون علّة في الأذن الداخلية هي المسؤولة عن ذلك ويفضل ايضاً استشارة طبيب اختصاصي بالأمراض العصبية فقد يكون سبب عدم التوازن راجعاً الى علّة في الجهاز العصبي المركزي او الطرفي وكما يجب علاج الأمراض الحادة والسيطرة على الأمراض المزمنة التي يشكي منها كبير السن والتي قد تشكل له خطر السقوط أرضاً ويجب وضع مثل هؤلاء المرضى تحت المراقبة وعدم تركهم لوحدهم داخل المنزل بالإضافة الى قيام الطبيب باستبدال او التقليل من جرعة الأدوية والعقاقير التي تسبب لكبير السن الدوار وعدم التوازن وعلى اختصاصي العلاج الطبيعي أن يبدأ بتدريب كبير السن على تمارين رياضية خاصة بالتوازن

رعاية مسنين
دار مسنين البيت بيتك لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *