فوائد حبوب اللقاح مع العسل

فوائد حبوب اللقاح مع العسل

فوائد حبوب اللقاح مع العسل

فوائد حبوب اللقاح مع العسل

 

يقدم لكم دار مسنين البيت بيتك

فوائد حبوب اللقاح مع العسل

 

فوائد حبوب اللقاح مع العسل

حبوب اللقاح والعسل

يتمّ الحصول على حبوب اللقاح والعسل من النحل، ومن الجدير بالذكر أنّ العسل التقليدي يمرّ بعمليّات عديدة لتنقيته إلا أنّ العسل الخام لا يمرّ بهذه العمليات ولذلك فإنه قد يحتوي على حبوب اللقاح التي تختلط مع العسل أثناء جمعه وتعدّ حبوب اللقاح صالحة للأكل كما أنّ لها بعض الفوائد الصحية للإنسان.

حبوب اللقاح

إنّ حبوب اللقاح هي عبارة عن حبيبات دقيقة الحجم يجمعها النحل ويخزّنها في بيوته التي تعرف بخلايا النحل وتُستخدم حبوب اللقاح لاحقاً كغذاءٍ للنحل في مستعمراته وذلك بخلطها مع اللعاب ورحيق الأزهار ومن الجدير بالذكر أنّ حبوب اللقاح تقسم إلى نوعين هما حبوب اللقاح التي تنتقل عن طريق الريح وحبوب اللقاح التي تنتقل عن طريق الحشرات ومن الجدير بالذكر أنّ حبوب اللقاح التي تنتشر عن طريق الريح هي التي تسبب الحساسية وحمّى القشّ أما حبوب اللقاح التي شاع استخدامها بين الناس فهي الحبوب التي تنتشر عن طريق الحشرات ويمكن للإنسان استهلاكها ضمن أشكال مختلفة كالأقراص أو الكبسولات وتجدر الإشارة إلى أنّ حبوب اللقاح تُستهلك في العادة بجرعات محدّدة لا تزيد عن كبسولتين يومياً وتوفّران 450-580 ملليغرام من حبوب اللقاح تقريباً.

العسل

يحتوي العسل على العديد من المركبات النباتيّة والتي تمتلك فوائد صحيّة عديدة للجسم وقد استُخدم منذ القدم كغذاء ودواء ويقوم النحل بجمع رحيق الأزهار وتخزينه داخل خلية النحل للحصول لاحقاً على سائل العسل الحلو بشتى أنواعه ومن الجدير بالذكر أنّ رائحة العسل ولونه وطعمه يختلف بحسب أنواع الأزهار التي يقوم النحل باستخلاص رحيقها ويحتوي العسل على أنواع مختلفة من السكريات كالفركتوز والجلوكوز والمالتوز والسكروز.

فوائد حبوب اللقاح

* زيادة القدرة على التحمل
تعدّ حبوب اللقاح من الأغذية الكاملة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لذلك فإنّ تناوله قد يعالج أيّ نقص غذائي يعاني منه الجسم وعليه فإنّ تناوله على المدى الطويل قد يسبّب زيادةً في مستويات الطاقة بشكل عام كما أنّه يزيد القدرة على التحمل وعليه يمكن القول إنّه يمكن استخدام حبوب اللقاح كبديلٍ لمشروبات الطاقة التي تحتوي على كمياتٍ مرتفعةٍ من الكافيين.
* تحسين صحة الجهاز المناعي
تحتوي حبوب اللقاح على البروتينات والمعادن كالكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم والأحماض الأمينية كالسيستئين كما أنها تحتوي على الفيتامينات كفيتامين د وفيتامين ج وفيتامين ب وفيتامين هـ، والتي قد تعمل على تقليل خطر الإصابة بالأمراض وبالإضافة إلى ذلك تعدّ حبوب اللقاح غنية بمضادّات الأكسدة والتي تلعب دوراً في حماية الجهاز المناعي من السموم التي قد يتعرّض لها.
* تعزيز صحة الجلد
قد يساعد الاستخدام الموضعيّ لحبوب اللقاح على تعزيز صحة الجلد، فهو يعمل على معالجة بعض المشاكل الجلدية كالأكزيما وتقليل ظهور حبّ الشباب وكذلك تهدئة طفح الحفاض كما يُعتقد أنّه يعزز تدفق الدم في الجسم مما يقي من الجفاف ويساعد على التخلص من التجاعيد.
* مقاومة الحساسيّة
قد تعمل حبوب اللقاح بنفس طريقة اللقاحات التي تؤخذ بهدف تقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض فهو يساعد الجسم على زيادة مقاومة مسببات الحساسية حيث إنّ حبوب اللقاح تحمل كمياتٍ صغيرةً جداً من نفس المواد التي تسبب الحساسية ولذلك فإنّ استهلاكها بكميات صغيرة وتدريجيّة يساعد الجسم على بناء مقاومة لهذه المواد.

دار مسنين
دار مسنين البيت بيتك لرعاية المسنين , دار مسنين,رعاية مسنين,أفضل دار مسنين فى مصر

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *