​السكتة الدماغية

​السكتة الدماغية

​السكتة الدماغية

يقدم لكم دار مسنين البيت بيتك اعراض السكته الدماغيه

​السكتة الدماغية

تعرف بحدوث خلل مفاجئ في تروية أو إمداد الدماغ بالدم مما يحرم أنسجة المخ من الأوكسجين وفي غضون دقائق تبدأ خلايا الدماغ بالموت. 

الأسباب

* انسداد مفاجئ لأحد شرايين الدماغ وتسمى السكتة الاسكمية
* انفجار أحد شرايين الدماغ مما يؤدي إلى نزيف دموي بالمخ وتسمى السكتة النزفية

*الأعراض:-

* صداع شديد و مفاجئ وقد يكون مصحوبا بقيء
* مشاكل في الحركة
دوخة أو عدم اتزان مفاجئ خصوصا مع وجود أعراض أخرى مصاحبة كازدواجية النظر
* مشاكل الكلام والفهم
صعوبة مفاجئة للنطق أو العجز عن فهم كلام الآخرين
* مشاكل النظر
ضعف مفاجئ للبصر في أحد العينين أو كلتيهما
* تنميل مفاجئ في الوجه أو أحد الأطراف بأحد شقي الجسد

$وسائل للوقاية من السكته الدماغيه:

* الإقلاع عن التدخين

يحد الإقلاع عن التدخين من فرص إصابتك بالسكتة الدماغية بشكل كبير

* التحكم في الكولسترول والدهون

التحكم في نسبة الكولسترول والدهون التي تتناولها في الطعام تحد من فرص تجمع الكتل الدهنية في الشرايين خاصة الدهون المشبعة .

* تناول الخضراوات والفاكهة

 تحتوي علي كمية كبيرة من البوتاسيوم والفولات ومضادات الأكسدة والتي تحميك من السكتة الدماغية بشكل كبير .

* التقليل من استخدام الأملاح

يجب التحكم في استخدام الأملاح في الطعام خاصة إذا كنت مصاب بارتفاع ضغط الدم زيادة الصوديوم يعمل علي رفع مستوى ضغط الدم .

* التمارين الرياضية

 إذا كنت مريض بارتفاع ضغط الدم حيث أن الرياضة قد تغنيك عن تناول العقاقير بشكل كبير .

* الحفاظ علي وزن الجسم

زيادة وزن الجسم يعمل علي رفع فرص الإصابة بالسكتة الدماغية وضغط الدم وأمراض القلب والسكر .

* الحذر من الوقوع بالمخدرات

ترتبط جميع أنواع المخدرات والكحول بالسكتة الدماغية بشكل كبير .

* السيطرة علي مرض السكري

يمكنك السيطرة علي كلاً من السكر وضغط الدم عن طريق النظام الغذائي السليم وممارسة التمارين الرياضية والتحكم في عدم زيادة وزن الجسم التحكم في سكرالدم يقلل من فرص إصابة المخ والإصابة بالسكتة الدماغية .

يوجد مقالات عن اعراض الزهايمر و التهاب الاذن الوسطى 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *