012 758 644 49 || 010 033 366 30

فوائد عشبة السنامكي

السنامكي

نبتة أو عشبة السنامكي، واسمها العلمي، هي عشبة من النباتات المزهرة من الفصيلة البقولية، استخدمت أوراقها وثمارها منذ القدم في العلاجات الطبية وصناعة الأدوية؛ حيث تعد عشب مهمة في الطب الصيني التقليدي والهندي واليوناني.

عشبة السنامكي ذات طعم غير مستساغ، لذا يدمجها غالبية الناس مع أعشاب أخرى عطرية ذات طعم مستحب كالزنجبيل أو الهيل أو النعناع للحصول على الفوائد الطبية المرجوة منها، كما تباع على شكل حبوب مصنعة ليسهل استهلاكها. تزرع عشبة السنامكي في الكثير من الدول العربية كمصر والسودان وبلاد الشام بنوعيها السنا الإيطالي والغربي، كما أنها سميت بالسنا “مكي” نسبة إلى موطنها الأصلي في مكة المكرمة في المملكة العربية السعودية، إضافة إلى زراعتها أيضا في أجزاء من الحِجاز وجنوب السعودية واليمن.

ورد ذكر هذه العشبة في السنة النبوية نظرا لعظيم فائدتها؛ حيث قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم: “لو كان في شيء شفاء من الموت لكان في السنا”،وفي رواية أخرى، قال رسول الله -صلّى الله عليه وسلم: “عليكم بالسنا والسنوت لأن فيهما شفاء من كل داء إلا السام وهو الموت”،وهذا يدل على أنها تشفي الكثير من الأمراض الجسمانية والنفسية والروحية. تحتوي عشبة السنا على نوعين من السكاريدات، النوع الأول هو السكاريدات الانتراكينونية الحرة بأنواعها، والنوع الثاني هو السكاريدات الانتراكيونية الثنائية،والأوراق والقرون هي الجزء المستخدم من النبات، إلا أن القروم تعد أقل فعالية من الأوراق.

فوائد عشبة السنامكي

لعشبة السنامكي فوائد عديدة، منها:

  • تفيد عشبة السنا في علاج الصّداع المزمن والشقيقة.

  • قد تساعد على محاربة السمنة وإنقاص الوزن الزائد، لكن هذه الفائدة بحاجة إلى المزيد من الأبحاث العلمية لإثباتها.

  •  تعالج أمراض الطفح الجلدي والتهابات الجلد؛ كحب الشباب والأكزيما الناتجة عن تراكم المادة الصفراوية في المرارة والكبد والأمعاء الدقيقة، كما تعالج الجرب والحكة.

  • تعالج اليرقان “الصفار” الكبدي وتنظم عمل الكبد والمرارة.

  • تقي من سرطان القولون والمستقيم الناتج من الإمساك المزمن.

  • تعالج اضطرابات الجهاز الهضمي وتلين الأمعاء وتعالج الإمساك؛ حيث تعد علاجا موقتا أو قصير الأجل لعلاج الإمساك، فقد تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء  كعلاج للإمساك للبالغين والأطفال فوق عمر العامين.

  • تنظف الجهاز الهضمي والأمعاء، وتفرغها من الطعام استعدادا لبعض العمليات كعملية تنظير القولون.

  • تعد من أفضل الملينات؛ لأن مفعولها يبدأ في القولون حيث يتم تتحلل موادها الفعالة بواسطة البكتيريا الموجودة في القولون، وعليه فإنها لا تؤثر على وظائف المعدة والأمعاء الدقيقة المنوطة بامتصاص الغذاء.

  • تخلص الجهاز الهضمي من الغازات إذا ما تم خلطها مع الأعشاب الطاردة للريح كالنعناع والشمر.

طريقة استخدام عشبة السنامكي

تستعمل عشبة السنامكي مغلية أو منقوعة أو على هيئة أقراص أو كبسولات أو تحاميل، أو على شكل منقوع معد من الأوراق ، ويتم شربه للاستفادة من فوائده، كما يمكن أن تتوفر على شكل سائل، وهي متوفرة في الصيدليات وفي محلات الأغذية الصحية.

من الطرق المتعارف عليها لاستهلاك عشبة السنامكي والاستفادة من خصائصها الملينة هي تناول نصف ملعقة صغيرة من سائل أو مستخلص عشبة السنامكي، أو تناول كبسولة السنامكي التي تحتوي على تراكيز 50-100 مليغرام من المواد الفاعلة، لكن الكثير من الناس يفضلون استهلاكها على شكل منقوع، ولحل مشكلة طعمها غير المستساغ، يتم خلطها مع غيرها من الأعشاب لتعديل النكهة.