012 758 644 49 || 010 033 366 30

فوائد التين 

يحتوى التين على كميات كبيره من المعادن والفيتامينات ومضادات الاكسده لذلك فهو له فوائد صحيه عديده ومنها :
  • يحتوى التين بانواعه على كميات كبيره من الالياف التى تجعله ملين طبيعى للامعاء ويقى من الاصابه بالامساك .
  • يساعد التين على خساره الوزن بفضل احتوائه على الالياف التى تياعد فى المحافظه والتحكم فى الوزن كما وجد ان النساء اللواتى يزدن من تناول الالياف تقلل عدد السعرات الحراريه التى يستهلكوها مع انعدام حدوث تغيرات فى الشهيه او الشعور بالشبع .
  •  يساعد على خفض مستوى الكوليسترول فى الدم  لاحتوائه على الالياف القابله للذوبان .
  • يحتوى التين على الفينول والحمض الدهنى الذى بدورهما يعززان صحه القلب ويقللان من خطر الاصابه بمرض القلب التاجى .
  • تساعد الالياف الموجوده فى التين من الاصابه بانواع من السرطانات وخاصه سرطان القولون .
  • يساهم استهلاك الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من الألياف في الوقاية من الإصابة بسرطان الثدي، كالتمر، والتفاح، والخوخ، والتين.
  • يساعد التين فى التقليل من الضعف الجنسى حيث انه يعزز من القوه الجنسيه باضافه الحليب له كما انه زيد الوزن .
  • يحتوى التين على الكالسيوم الذى يساعد فى التقليل من خطر الاصابه بهشاشه العظام .
  • قد يودي انخفاض استهلاك البوتاسيوم وارتفاع استهلاك الصوديوم على هيئة ملح الطعام إلى ارتفاع ضغط الدم، ويساهم التين الذي يحتوي على مستويات عالية من البوتاسيوم، ومنخفضة من الصوديوم في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
  • يساعد التين فى تنظيم السكر فى الدم مما يقى من الاصابه بمرض السكرى .
  • يساعد التين فى معالجه العديد من مشاكل البشره كالاكزيما والصدفيه والبهاق ولكن مازال هناك حاجه لمزيد من الابحاث والدراسات العلميه لاتبات هذه الفائده ، كما انه يمكن صناعه قناع مغذى للبشره منه وذلك بهرس التين ووضعه على الوجه بحركه دائريه ثم تركه لمده 15 دقيقه وغسله ولكن الجدير بالذكر انه يمنع استخدامه لدى الاشخاص الذين يعانون من حساسيه حليب التين .
  • يمكن لتين ان يساهم فى ترطيب وتقويه الشعر وتعزيز نموه كما انه يعد احد المكونات الشهيره لشامبو الشعر والبلسم .