012 758 644 49 || 010 033 366 30

فوائد البصل  يساعد البصل على تحسين المزاج كما انه يساعد على النوم لاحتوائه على حمض الفوليك الذى يقلل الشعور بالاحباط والضغط النفسى . يمنع البصل الهموسيستين الموجود فى الدم من الوصول الى الدماغ حيث انه يتسبب اذا تواجد بكميه زائد الى انتاج هرمونات الاحساس الجيد التى لا تنظم فقط الحاله المزاجيه  ولكنها تنظم ايضا النوم […]

فوائد ثمرة الكاكا تحتوى على ماده البكتين مما يساعد فى منع حدوث النوبات القلبيه . تساعد على قتل البكتيريا والطفيليات التى تكون موجوده فى الجهاز الهضمى . تساعد على الحد من تساقط الشعر . تساعد فى تخفيف الشعور بالكسل والاجهاد والشد العصبى .  تساعد فى منع الصداع وتنميل الاطراف . تساعد على مقاومه تلبك الامعاء […]

فوائد القمح للجسم  يساعد القمح فى مد الجسم بالطاقه الضروريه التى يحتاجها لاداء الاعمال اليوميه بكفائه اكبر .  يقلل القمح من فرص الاصابه بالعديد من المراض الخطيره مثل : امراض القلب . يحتوى على كميات كبيره من الالياف التى تفيد الجهاز الهضمى وتساعد الامعاء على تاديه اعمالها بشكل طبيعى . يحمى القمح الجسم من الاصابه […]

فوائد الخضروات للجسم  تعد الخضرروات مصدر هام واساسى للفيتامينات والمعادن . تناول الخضراوات يساعد على تقليل نسبه الاصابه بمرض السمنه . تساعد الخضروات فى الحفاظ على الجسم واستمرار الوظائف الحيويه المتعدده . يعد تناول الخضروات طريقه من طرق الحفاظ على الجسم فى صحه جيده ؛ الكميه العالميه الموصى بها من الخضروات هى من 3الى 5 […]

فؤائد البرتقال يستخدم البرتقال فى صناعه العطور الصيفيه . يستخدم البرتقال فى الصين بشكل دائم لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات التى تحفظ الجسم من الاصابه بالعديد من الامراض. يزيد البرتقال من مناعه الجسم لاحتوائه على فيتامينات  . يحتوى على مضادات الاكسده التى بدورها تقوم بالمحافظه على الخلايا وصحه الانسجه للجلد . يقوم البرتقال بالمساعده […]

فوائد منقوع النعناع يساعد النعناع فى علاج امراض الروماتيزم والمفاصل . يساعد على الشعور بالاسترخاء ويهدء الاعصاب ويساعد ايضا على التخلص من التوتر والعصبيه ويقلل ضغط الدم والتشنجات فى كل اعضاء الجسم . يساعد على تسكين الصداع العادى والشقيقه . مضاده للجراثيم التى تسبب العديد من الامراض فى حالات الحمى والسعال ونزلات البرد . يساعد […]

فوائد المانجو تساعد المانجو على الوقايه من السرطان لاحتوائه على مضادات الاكسده كالكيرسيتين والفيسيتين والاستراجالين وتساعد هذه المضادات فى حمايه الجسم من المواد المسببه لسرطان القولون والثدى والدم والبروستات . تحتوى المانجو على فيتامين ج بنسبه عاليه مع البكتين والالياف مما يساعد من تقليل مستوى الكوليسترول فى الدم . تحتوى المانجو على البوتاسيوم الذى يعد […]

فوائد التفاح  يعزز التفاح من صحه العظام ويحافظ عليها . تناول التفاح باى شكل من اشكاله طازج او عصير يساعد على فقدان كميه اقل من الكاليسوم وذلك حسب نتائج الابحاث العلميه التى اجريت على مجموعه من النساء الذين وجدوا انهم فقدوا كميه اقل من الكالسيوم مقارنه بالمجموعه الاخرى . يقئ التفاح من الاصابه بسرطان الثدى […]

فوائد الكرز  يوجد بالكرز الكثير من العناصر الغذائيه الهامه تعطى للجسم فوائد عديده ومن هذه الفوائد : يحتوى على مضادات الاكسده القوية بكميه مرتفعه جدا  فيقوم بتقليل من فرص الاصابه بالكثير من الامراض المزمنه مثل امراض القلب والسرطانات وهذه المضادات تساعد ابضا على حمايه الجسم من اضرار الجذور الحره وتقوم بتبطئ ظهور علامات الشيخوخه وتوجد مضادات […]

ما هي وظيفهالغدة الدرقية في الجسم؟  *الغدة الدرقية توجد تحت الجلد في مقدمة الرقبة *وظائف الغدة الدرقية -إنتاج الهرمونات الدرقية: وهي عبارة عن مجموعة من الهرمونات التي تتحكم في عمليات الأيض التي تحدث في جسم الإنسان أي أنها مسؤولة عن إنتاج الطاقة اللازمة لخلايا الجسم .  وبتالي فان حدوث اي خلل في الغدة  يؤثر على صحة الجسم بشكل […]